Bruna Tays
Atha Yoga
Respiração & Movimento | Ashtanga YogaSou professora de Ashtanga Yoga, com formação em Anatomia Aplicada pela Santa Casa – SP e Mestrado em Ciência Política pela UFPR. Integro técnica, sensibilidade e atenção ao detalhe para conduzir práticas que respeitam o ritmo e a singularidade de cada corpo.Atendo em aulas individuais e em grupo, em Curitiba, oferecendo uma abordagem clara e consistente para quem deseja construir uma prática consciente — de respiração, movimento e presença.
Ashtanga Yoga
O Ashtanga Yoga é um método tradicional de yoga que segue uma sequência estruturada de posturas, unindo respiração, movimento e foco. Essa combinação — respiração sussurrante, asanas e drishti — cria um fluxo contínuo que purifica o corpo, estabiliza a mente e aprofunda a presença.Mais do que uma prática física, o Ashtanga é um caminho de autoconhecimento. A disciplina e a regularidade transformam a experiência no tapetinho em firmeza, clareza e equilíbrio para a vida.Com dedicação, o praticante redescobre seu potencial em todos os níveis: físico, psicológico e espiritual.
Agenda semanal
Aulas Presenciais• Soul Ashtanga Yoga
Segunda — 16h
Quarta — 17h
Sexta — 16h
Ecoville — R. Dep. Heitor A. Furtado, 3870, Cj 804• Merudharma
Terça — 18h
Quinta — 18h
Sexta — 11h30
Mercês — R. Des. Vieira Cavalcanti, 398
Atendimento particular e corporativo
Ofereço aulas particulares pensadas para as necessidades de cada pessoa — seja para criar uma rotina, aprofundar a prática ou receber suporte em momentos de maior demanda física ou emocional. Cada encontro fortalece o corpo, organiza a mente e desenvolve consciência corporal.Para equipes e organizações, realizo atendimento corporativo que integra saúde e presença ao ambiente de trabalho, contribuindo para a redução do estresse, melhora do foco e relações mais equilibradas. As práticas podem acontecer em encontros contínuos ou em sessões pontuais.Entre em contato para receber uma proposta alinhada às suas expectativas.
