Bruna Tays
Atha Yoga
Respiração & Movimento | Ashtanga Yoga • Active Series
Sou professora de Ashtanga Yoga, com formação em Anatomia Aplicada pela Santa Casa – SP e Mestrado em Ciência Política pela UFPR. Integro técnica, sensibilidade e atenção ao detalhe para conduzir práticas que respeitam o ritmo e a singularidade de cada corpo.Atendo em aulas individuais e em grupo, em Curitiba, oferecendo uma abordagem clara e consistente para quem deseja construir uma prática consciente — de respiração, movimento e presença.
Ashtanga Yoga
O Ashtanga Yoga é um método tradicional de yoga que segue uma sequência estruturada de posturas, unindo respiração, movimento e foco. Essa combinação — respiração sussurrante, asanas e drishti — cria um fluxo contínuo que purifica o corpo, estabiliza a mente e aprofunda a presença.Mais do que uma prática física, o Ashtanga é um caminho de autoconhecimento. A disciplina e a regularidade transformam a experiência no tapetinho em firmeza, clareza e equilíbrio para a vida.Com dedicação, o praticante redescobre seu potencial em todos os níveis: físico, psicológico e espiritual.
Agenda semanal
Aulas Presenciais
Soul Ashtanga Yoga📍 Ecoville • R. Dep. Heitor Alencar Furtado, 3870, Conj. 804Ashtanga Yoga (Mysore)
Segunda, quarta e sexta • 17h30
Active Series
Sábado • 10h00Merudharma📍 Mercês • R. Des. Vieira Cavalcanti, 398Ashtanga Yoga (Mysore)
Segunda e sexta • 11h30
Terça • 18h00Aulas Online Via Zoom
Ashtanga Yoga (Mysore)
Quarta-feira • 7h00
Atendimento particular e corporativo
Ofereço aulas particulares pensadas para as necessidades de cada pessoa — seja para criar uma rotina, aprofundar a prática ou receber suporte em momentos de maior demanda física ou emocional. Cada encontro fortalece o corpo, organiza a mente e desenvolve consciência corporal.Para equipes e organizações, realizo atendimento corporativo que integra saúde e presença ao ambiente de trabalho, contribuindo para a redução do estresse, melhora do foco e relações mais equilibradas. As práticas podem acontecer em encontros contínuos ou em sessões pontuais.Entre em contato para receber uma proposta alinhada às suas expectativas.
